Nohut, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez öğelerinden biridir. Zengin protein, lif ve mineral içeriği ile hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Çorbalardan salatalara, etli yemeklerden etnik mutfaklara kadar geniş bir kullanım yelpazesi sunar. Yüksek besin değeri ile özellikle vejetaryen ve vegan diyetlerde mükemmel bir protein kaynağıdır. Doğal yöntemlerle işlenmiş ve paketlenmiş nohut, tamamen katkı maddesi içermez.
Ürün Bilgisi:
- İçindekiler: %100 nohut
- Net Ağırlık: 500 g / 1 kg
- Faydaları:
- Yüksek protein ve lif kaynağıdır, sindirimi destekler.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren mineraller içerir.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
- Enerji verir ve tok tutar.
- Kullanım Alanları:
- Çorbalar, salatalar, pilavlar, köfteler ve etli yemeklerde kullanılabilir.
- Humus yapımında ve atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Depolama: Serin ve kuru bir yerde saklayınız. Uzun süre taze tutmak için hava almayan bir kapta muhafaza ediniz.
Nohut, her mutfakta bulundurulması gereken sağlıklı ve besleyici bir üründür. Hem pratik hem de faydalıdır!
| ÖZELLİKLERİ | |
| ÖZELLİKLERİ | Yüksek Protein İçeriği: Nohut, özellikle vejetaryen ve vegan beslenenler için önemli bir protein kaynağıdır. Lif Zengini: Sindirim sistemi sağlığı için önemli olan yüksek miktarda lif içerir. Vitamin ve Mineraller: Nohut, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko gibi minerallerin yanı sıra B vitaminleri ve folik asit gibi vitaminler açısından da zengindir. Düşük Glisemik İndeks: Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan düşük glisemik indekse sahiptir. Antioksidanlar: Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan antioksidanlar içerir. |
| FAYDALARI | Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. Kalp Sağlığı: Lif, potasyum ve antioksidanlar, kalp sağlığını korur, kolesterolü düşürür ve kan basıncını dengeler. Kan Şekeri Kontrolü: Düşük glisemik indeks, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve diyabet riskini azaltır. Kilo Kontrolü: Lif ve protein içeriği, tokluk hissi sağlar ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Kas ve Kemik Sağlığı: Protein, demir ve kalsiyum, kas ve kemik sağlığını destekler. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği vitamin ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruma: Antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak kanser riskini azaltır. |
| KULLANIM ALANLARI | Yemekler: Nohut yemeği, Türk mutfağının klasiklerinden biridir. Humus, Orta Doğu mutfağının popüler mezelerinden biridir. Falafel, nohut köftesi olarak bilinir ve özellikle vejetaryenler tarafından tercih edilir. Çorbalar, salatalar ve güveçlerde kullanılır. Atıştırmalıklar: Kavrulmuş nohut, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Leblebi, nohutun kavrulması ile elde edilen bir atıştırmalıktır. Un ve Unlu Mamuller: Nohut unu, glutensiz un alternatifi olarak kullanılır. Ekmek, kek ve kurabiye gibi unlu mamullerde kullanılabilir. Vejetaryen ve Vegan Mutfak: Nohut, et yerine geçen bir protein kaynağı olarak kullanılır. Birçok vejetaryen ve vegan yemeğin temel bileşenidir. |
Benzer Ürünler
Baldo Pirinç 1000 g.
120,00₺
Etiketler: Nohut, Sağlıklı Nohut, Protein Kaynağı, Yüksek Lif, Katkısız, Besleyici, Vegan, Sindirim Destekleyici, Humus, Atıştırmalık, Doğal Nohut.